Primeros síntomas del stress

¿Haz padecido insomnio en estos días o te ha dolido la cabeza recientemente?, ¿sabías que estos podrían ser síntomas de estrés y no de otra enfermedad?

Un estudio ha revelado que de cada cuatro personas, una sufre síntomas o problemas graves de estrés.
Esto ha ocasionado que algunas personas se estén aprovechando de la situación y estén haciendo negocio a costa de la salud de otros.

Sabemos que el estrés es una enfermedad fisiológica, que es una reacción de nuestro cuerpo a los estímulos del medio ambiente para enseñarlo a responder por eso siempre debemos estar alerta de que síntomas presentamos.

Los primeros síntomas que notaremos son los siguientes:

• Insomnio
• Dolor de cabeza
• Palpitaciones.
• Nerviosismo
• Indigestión
• Diarrea o estreñimiento
• Disfunción sexual
• Vómitos
• Sarpullidos

Si tenemos uno o muchos de estos síntomas, recuerda que no hay que automedicarnos, mejor es, comenzar a tranquilizarnos, comenzar a identificar el porque nos esta pasando esta situación, y debemos acudir con un doctor para obtener un diagnostico y tratamiento adecuado.